która ma

Czy ktos sie zastanawial skad pochodza stare porzekadla?spruboj sobie wyobrazic wiec jak powstalo powiedzenie"sól tej ziemi"w dawnych czasach sol byla cenna,byla najdrozszym towarem,jej posiadanie bylo znakomitym ubezpieczeniem na zycie, a dzis? wszyscy boimy sie soli jak ognia, a wiec paradoks, jak skarb zprzeszlosci mogl stac sie upiorem naszych [...]

[...] dobry w poddaniach. A może i jest wybitny w obu tych rzeczach? Przekonamy się z czasem Jak większość osób z tego forum wie, catch wrestling to grapplingowa sztuka walki która choć mniej popularna od bjj, jest na prawdę kompletna i z powodzeniem może konkurować z bjj. Co dobrze pokazał w swoim czasie np. legendarny Sakuraba. Owszem, to nie [...]

[...] lub kwalifikacje) to do Pucharu Uefa awansuje finalista pucharu krajowego. Jeśli finalista też zapewnił sobie start w Lidze Mistrzów, to miejsce to zajmuje drużyna, która zajęła w tabeli najwyższe nie premiowane awansem miejsce. Jeśli zwycięzca pucharu krajowego zapewnił sobie start w Pucharze Uefa z ligi, to do Puefa nie awansuje [...]

[...] Jakoś zalany na brzuchu nie jestem ale za mało mam w barkach i niezbyt szerokie plecy (grubość w miarę). Mam jeszcze też pytanie co do bicepsów. Która głowa jest długa a która krótka? Chciałbym bardziej rozwinąć głowę która jakby po zewnętrznej stronie bicka. Przedramię miam w miarę rozbudowane ale mam długie ręce i to jakby idzie po [...]

[...] mam skromne wymiary 71kg na 180 cm wzrostu. Spadłem prawie 10kg z wagi o sile nie mówiąc... Robiłem ponad 100 pompek, teraz przy mega wysiłku 40... Kondycja spadła, rzeźba która i tak była słaba jest jeszcze gorsza. Mam taką motywację, że najchętniej bym ćwiczył 24 na dobę ale nie na tym polega droga do sukcesu, a na systematyczności i ciężkiej [...]

Witam!!! Jako że przeglądałem forum i nie znalazłem praktycznie żadnych informacji o bulimii, a jest to istotna choroba wiążąca się z odrzywianiem postanowiłem zamieścić tu wszystkie informacje o tej chorobie. Uprzedzam że nie robię tego dla żadnych sogów, lecz aby pomóc ludziom dotkniętym tym schorzeniem a także uchronić innych i żeby troszkę [...]

[...] Brazylijczyka 24 mln euro, ale nie bezpośrednio Santosowi, tylko brazylijskiej federacji. Agent piłkarza Wagner Ribeiro potwierdził, że całą sumę (60 proc. klauzuli wykupu, która wynosiła w sumie 41 mln euro) przekazał federacji. Santos dostanie pieniądze dopiero po podpisaniu kontraktu przez Robinho. Młody Brazylijczyk zrezygnował z 40 [...]

[...] * W każdej chwili możecie zajrzeć do swojego notatnika treningowego i ułożyć nowy program treningowy, uwzględniający taką kombinację serii, powtórzeń i obciążeń, która dawała najlepsze wyniki w waszym przypadku. Czołowi kulturyści świata, od Arnolda Schwarzeneggera do Doriana Yatesa, prowadzą notatniki treningowe. Spójrzcie na to w [...]

[...] krótko, super czucie mięśni najszerszych, jedno z najbardziej męczących mnie ćwiczeń. Sam nie wiem czemu :D -wznosy ramion bokiem, bardzo, ale to bardzo przyjemna izolacja, która zasługuje na wyróżnienie, jako jedna z niewielu przynosi mi satysfakcję z jej wykonania Ćwiczenia które chce zastąpić w kolejnym planie: -martwy ciąg, zaraz zleci się [...]

[...] wodę jako optymalny rozpuszczalnik, a tymczasem... najnowsze wyniki badań coraz częściej kwestionują tę opinię. Lepszym rozpuszczalnikiem jest beztłuszczowe mleko! Kazeina, która nie tłumi uczucia głodu. Mleko zawiera dwa rodzaje białka: kazeinę, której ilość sięga 80% składu tego surowca, oraz serwatkę, która stanowi nieodzowną "resztkę", a [...]

„Podwijanie ogona”-tak potocznie nazywany jest ruch miednicy ku tyłowi. Zazwyczaj jest przypadłością, która dotyka osoby angażujące ciało do przysiadu, jednak mechanika ruchu martwego ciągu również może sprawiać, że osoby schodzące dość nisko z pośladkami, będą nadmiernie pochylać miednice ku tyłowi obciążając odcinek lędźwiowy. Na czym polega [...]

Postanowiłem założyć temat o mistrzu Polski 2009. Na początek trochę historii: Klub ma swoje początki jeszcze w 1965 roku i ta datę wyznacza się jako początek piłki ręcznej w Kielcach. Pierwszy awans do ekstraklasy pod nazwa Korona kielczanie notują w 1975 roku. Debiutują w lidze i od razu spadają klasę niżej... Klub ma swoje początki jeszcze w [...]

Nie miałem gdzie dac to dałem tutaj m u dz e ch a d i n i kadler jak dzisiaj bedzie nedza to trza cos zalac :D ide stad jaki d**** :d zalac robaka ! :D KTO MA MICROSOFTA plis ahahahahhahhahhahahahhaha Ma ktos hahahahaha :D ja szukam Bila :D kto ma instalki majkrosofta powiadasz ? :D nie ma go tak ahhahaah zrobila dzichad :D [...]

[...] nic nowego. Jak sama usłyszałam od Pana, jestem dosyć świadomą osobą, może dlatego. Czułam jednak, że muszę zaczerpnąć porady specjalisty i sięgnąć po pomoc u osoby, która się na tym zna. Pan bardziej skupił się na pytaniu o to ile chcę schudnąć a nie jak prawidłowo i zdrowo się odżywiać, co trochę mnie zaniepokoiło. Dodam, że jestem [...]

[...] stało się moją rutyną. A może wcale nie był to efekt placebo? Okazuje się, że kofeina rzeczywiście działa i jest jedną z niewielu substancji wpływających na wyniki sportowe, która nie jest zakazana przez Światową Agencję Antydopingową. W czasach, gdy gwiazdy sportu - od baseballistów przez kolarzy po sprinterów - są piętnowane za stosowanie [...]

[...] basen lub piłke na jakiś 1 dzień siłowni ? 2) Czy uderzać w mase czy w redukcje , napewno nie mam opony na brzuchu myśle ze budowa ciała dość dobra , potrzebuje porady w która stronę sie kierować .... 3) Dni basenu, piłki nożnej biore wszystkie suple ale połowe dawek ? dobrze ? 4) Białko w dni nietreningowe jak brać ? 5) Posiłek w Dni [...]

[...] podobne owoce. Rewelacyjny jest też bimber z fig, ale niestety w Polsce nie do zrobienia (w zeszłym roku 70 gr. za figę!). Generalnie pędzenie bimbru to wspaniała rozrywka, która znakomicie integruje rodzinę. Odrobina wprawy sprawi, że w kąt pójdą wszystkie konfitury i inne przetwory, a wszyscy pospołu zajmą się drylowaniem wiśni na bimber. [...]

[...] z najmniejszych części deskorolki. Podtrzymują one trucki przy decku oraz kółka i łożyska do trucków. Niektórzy skaterzy kolorują pary śrubek, aby łatwiej było im odróżnić, która strona deskorolki to tail. Grip - papier ścierny Papier ścierny przykleja się na górną część blatu - deck'a. Kupić je można w skateshopach - dopasowane rozmiarami do [...]

[...] ciało, ciężar wciaż będzie ciągnąć mnie w dół. Lecz wciąż będę walczyć. Pokonam grawitację. Lecz jeśli polegnę, powrócę do walki. Bracie, życie jest któtkie, a każda minuta, która przemija przybliża nas do końca. W czasie, który jeszcze posiadam chcę przebyć wszystkie dzielące mnie granice- te słowa są kontraktem, zobowiązują mnie do tego [...]

[...] Jorku rutynowanego Wilsona Rodrigueza. Już w drugim starciu weteran rzucił Gattiego na matę, a kumulacja mocnych uderzeń wywołała szybko powiększającą się opuchliznę oczu, która utrudniała widoczność Arturo. W kolejnej rundzie champion świadom tego, że ze względu na kontuzję lekarz może przerwać walkę, rzucił się do desperackiego ataku, [...]